PDF gratuit AGENDA MINCEUR 90 Jours: Journal alimentaire et d’activité sportive (Bleu)
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AGENDA MINCEUR 90 Jours: Journal alimentaire et d’activité sportive (Bleu)
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Détails sur le produit
Broché: 102 pages
Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform; Édition : Jou (7 juillet 2017)
Langue : Français
ISBN-10: 1548670294
ISBN-13: 978-1548670290
Dimensions du produit:
15,2 x 0,7 x 22,9 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
30 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
1.261 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Je cherchai un cahier pour me motiver dans mon suivi alimentaire et régime !!Format parfait, couverture souple et rigide en mm temps, papier intérieur parfait !!Je vais être suivi par une diététicienne, ce sera plus simple pour mes rdv avec elle.J'ai hâte de commencer et de le remplir !!!
Je l'ai offert a une amie qui en trés heureuse, personnellement je ne le trouve pas assez grand pour écrire ce que je mange.
Il s'agit d'un cahier pratique pour noter ses prises alimentaires, ainsi que les activités sportives. Par contre, l'intérieur est un peu triste. Toutes les pages sont identiques et auraient méritées un peu de couleurs ou au moins de dessins différents.
Super petit carnet.Tout est rassemblé sur une seule page pour chaque jour . Au départ cela peut paraître petit mais en fait c'est largement suffisant pour tout écrire et il assure un très bon suivi de ce que l'on mange, boit, sans sommeil, le sport . Il n'est pas très épais ce qui est pratique car facile à manier et le papier est valable permettant une écriture facile. Je recommande ce petit livre pour toutes les personnes qui doivent se stimuler pour surveiller leur poids et qui n'ont pas la possibilité d'avoir un coach
J'ai mis le max pour les étoiles car c'est mon 3 ème agenda et je le trouve toujours aussi pratique . J'ai même conquise ma nutritionniste qui trouve ce concept original et surtout pratique !Je recommande, il vous aidera à suivre votre alimentation et voir éventuellement les erreurs.
C'est une super carnet minceur, je le conseille, en revanche il est dommage de ne pas avoir tous les 7 jours la page avec la silhouette (pour les mensurations) car parfois le poids stagne mais les mensurations changent et procurent donc une motivation supplémentaire!
Cet agenda permet de saisir au jour le jour les repas, le degré de satisfaction et la motivation.En revanche à réserver aux femmes car les mensurations de fin de mois sont à noter sur une silhouette féminine
super produit j'adore le concept agenda, cela me permet de garder ma motivation dans on projet minceur, et d'écrire mes motivations, l'humeur, les plus et moins des journées, et de controler également en cas d'un suivi par un spécialiste à l'extérieur afin de réajuster au besoin. un reel outil utile dans mes efforts quotidiens
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